A ginástica acrobática é um desporto que engloba dança, ginástica artística e elementos acrobáticos, tem como principais características a execução de exercícios que exigem força, agilidade e equilíbrio, em cada esquema são apresentadas várias figuras acrobáticas e elementos individuais.

Neste desporto o ginasta tem de ter coragem, força, coordenação e flexibilidade.

Os esquemas são executados com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados entre ginástica e com a música.

Os exercícios são avaliados pela sua Dificuldade, Execução e Artística.

Existem três tipos de esquemas: Equilíbrio, Dinâmico e Combinado, os esquemas são executados num quadrado de 12×12 metros e com uma duração de 2minutos ou 2 minutos e 30 segundos.

A Ginástica Acrobática é composta por cinco especialidades:

. Par feminino

. Par masculino

. Par misto

. Trio Feminino

. Quadra masculina

Federação Portuguesa de Ginástica : http://www.fgp-ginastica.pt