A arte ancestral do kung fu originária dos templos da antiga China, tinha como fim, um largo espectro de benefícios e qualidades. A prática de kung fu no CAA vai ao encontro dessa origem antiga, adaptando-a ao ser humano contemporâneo.
Uma das coisas mais importantes para a harmonia é a expressão das energias físicas e criativas, estes são os dois trabalhos básicos. O treino físico. é moderado de aspecto mas intenso no seu objectivo, assim esta arte é acessível a todos e poder-se-á treinar durante toda a vida seja qual for a idade. A parte criativa é solicitada desde o inicio da prática com exercícios naturais de interacção que de uma maneira fácil despertam o kung fu que está latente dentro de cada um.
Também se trabalha de uma maneira natural e rigorosa a técnica tradicional inspirada nos animais que corresponde a cinco categorias: posturas, deslocamentos, técnicas de braços, pernas e olhar. Em cinco distâncias: longo, médio, curto, junto e chão.
Esta base permite uma harmonia corpo-mente que por sua vez é a base para uma eficácia existencial perante o decorrer da vida através da omnipresente meditação, sendo o completo título desta arte: kung fu como caminho de vida.
Para finalizar esta breve explanação, nesta arte existe uma palavra para todas as dimensões da vida que funcionam como trampolim para o salto pessoal dialéctico entre o sonho pessoal e o destino, ou seja, desenvolve-se ou trabalha-se a personalidade, a valorização pessoal, as dificuldades passadas, expressão e criação, o servir e ser servido, as relações, as transformações, a evolução, a carreira, o papel na sociedade e na vida. Tudo isto como uma técnica ou interacção de kung-fu, pois a nível mais elevado percebe se que na Vida tudo tem a ver com tudo.